Vissza az iskolába! Az átmenet enyhítése gyermekjógával!
A gyerekek a "Vissza az iskolába" gondolat hallatán izgatottak lesznek és nem tudják, hogy ez számukra pozitív vagy negatív élmény lesz. Az elmúlt 2,5 hónap nyári szünet alatt, számos pozitív élménnyel lettek gazdagabbak, amit még feldolgozni sem volt idejük. De mielőtt ezt feldolgozhatnák, már egy újabb nagy feladat, egy újabb iskolai év veszi kezdetét. Ez egy nagy átmenet egy gyermek életében, és nekünk, mint szülőknek, vagy mozgásfejlesztő pedagógusoknak, ebben az átmeneti időben jobban kell segítenünk gyermekeinknek.
A gyermekjóga gyakorlások segítenek a gyerekeknek abban, hogy kényelmesebben és biztonságosabban kezdhessék meg az új tanévet.
- Használjuk a jógameséket!
A jógamese egy hatékony eszköz. Viccesen kreatív és teljesen interaktív módon magyarázza meg a jóga előnyeit, miközben segít elsajátítani a gyermekjóga alapszabályait. A gyermekjóga könnyű és szórakoztató módja annak, hogy a gyerekek azonnal beszéljenek és mozogjanak. Ez kezdettől fogva megmutatja, hogy a gyermekjóga szórakoztató és ráadásul még egészséges is!
- Motiváljuk gyerekeinket a jóga gyakorlására!
Gyerekek szívesen mozognak, hiszen rengeteg időt töltenek ülve a padokban. Nagyszerű lehetőség a jógamesékkel egy kicsit kikapcsolni, feltölteni, átmozgatni őket.
- Tanítsuk meg az alapokat!
A gyerekeknek időre van szükségük ahhoz, hogy a gyermekjóga alapjait elsajátítsák, megtanulják az alapgyakorlatokat. A Manójóga Üdvözlősor verssel a gyermek rendszeresen gyakorolhatja a legalapvetőbb gyakorlatokat. Szánjunk időt a tanításra, hogy a gyerekek számára jó szokásokat tanítsunk. Magyarázzuk meg, hogy a jóga miért jó, honnan származik, és, hogy milyen előnyökkel jár az életében.
- Legyünk lelkesek!
A tanév kezdete lehet szorongás, szórakoztató és izgalmas is! Mutassuk meg a gyerekeknek a jógamese segítségével, hogy izgalmas utazásokra indulhatunk és közben mókázhatunk is.
- Nincsenek hozzászólások.