A Manójóga Mozgásakadémia tananyagai a gyerekjóga alapgyakorlatait használja az utazásain keresztül, hogy gyermekeink egészségesen fejlődhessenek. A tananyag öt nagy csoportra tagolódik, amely a gyakorlatok hatásmechanizmusai alapján tagolódnak. A lepke gyakorlat a Lábatlanok csoportjába került, mert a szerepjáték réven a gyermek összes fizikai képességét és - készségét fejleszti. A koordinációs képességek közül fejleszti az egyensúlyérzéket, hajlékonyságot, lazaságot és az ügyességet. Jótékony hatású a pajzsmirigyműködésre és élénkíti a vese működését is. Erősítik a test egész izomzatát, ezáltal testtartásjavító hatásúak. Fejleszti a koncentrációt és a figyelemösszpontosító képességet is.

Hogy csak a jó dolgokat említsem: egészségfejlesztõ hatású; segít a jó, pihentetõ éjszakai alváshoz. Te lennél a legjobban meglepve, hogy a gyermeked a gyerekjóga gyakorlatokból mennyi hasznot húzhat.

Ha egy kicsit is felkeltettem az érdeklõdésedet, akkor maradj és olvasd el, miért próbáld ki a gyerekjógát.

A gyerekjóga az egyik lehetséges eszköze annak, hogy segítsen a gyermek koncentráló képességét fejleszteni!

Mozogj Játszva
5+1 ok amiért érdemes
kipróbálni a gyermekjógát!
+Ajándék:
Gyerekjóga gyakorlatok a nyugodt alváshoz

Azok számára, akik nem biztosak a jóga előnyeiben.

Ne aggódjon, nincs egyedül…. Ezért vagyunk, hogy segítsünk elhatározni és, hogy elmondjuk napjainkban miért válik a jóga olyan híressé.

Feltehetjük a kérdést, hogy hogyan tud segíteni mindegyikünknek?

Ez a szeretetnyelv a gyermek felé történő osztatlan figyelmünkről szól.

Ez a szeretetnyelv elismerő szavakat használ a gyerekek megerősítésére.

Az öt szeretetnyelv (Five Love Languages), amelyet Gary Chapman amerikai író, párkapcsolati szakértő, házassági tanácsadó alkotott meg 1992-ben. Chapman szerint a szeretetnyelv az a mód, ahogy az adott ember kifejezi és megéli a szeretetet.

Véleményem szerint elsődlegesen saját magunkat kell igazán szeretnünk, mert nincs választásunk. Naponta ha többször mondjuk, hogy „szeretem magam”, akkor a végén még el is hisszük.